ひやまの「断捨離で自分を好きになる!」

「自分を大切にするってどうやるの?」自己肯定感が低いことに悩み続けてきた私が断捨離を始めた結果、少しずつ自分を大切にできるようになった話と、そのほかいろいろ語ります。

生き方・考え方

冬はマジで何もできない。頑張れる月とそうじゃない月がある。

またもや二週間ほどブログを離れてしまいました。 こんにちは、ひやまです。 最近あまりやる気がでなくて、長時間睡眠が必須な日々が続いている… という旨のことを書いた気がしますが、まさにそれが続いている状態です。 一応いろいろインプットはしているの…

ここ三か月くらい続けている新習慣のこと。行動イノベーションノート。

昨年11月の頭に、書店で特集されているのを機に知った、 「先延ばしは一冊のノートでなくなる」(著者・大平信孝さん)という本。 この手の本は今まで何度も書店で見かけ、 「まぁそんな簡単に実践できたら誰も苦労しないよなぁ」 とか思っていたのですが、今…

phaさんの「しないことリスト」を読みました。

京大卒・元「日本一のニート」phaさんの著書・しないことリストを読みました。 結論から言うと、もっとこういう考えが広まってほしいなぁ…というくらい 心が軽くなる内容で、非常におもしろかったです。 本を読むとき、気になったところにふせんを貼るのです…

アンラッキーはラッキーの兆候な気がする。またポジティブシンキングの話。

事実だけで言えば、ビミョーに調子が悪いなぁという出来事ばかり起きた週末です。 何があったかというと、 ・出勤中にお腹がものすごく痛くなった(滅多にならない) ・自転車のサドルに鳥のフンがついていた ・上司に八つ当たりされた などなど…。(大半の出来…

働かなきゃいけないなら、忙しいほうがいい。

今やっている仕事、だんだん繁忙期が近づいてきました。 働いて一か月目が一番ピークの忙しさで、 初心者で不慣れな状況なのになんて仕打ちだ!と最初は思っておりました。 しかし、慣れれば別。今はそれくらいが丁度いいと思えます。 新しい仕事を初めて、…

ポジティブ変換は続けていれば質が上がる!

前に、年末年始の体調不良について書きました。 その時は、「やっぱ健康ってありがたいなぁ…」という気持ちを 素直に抱いておりましたが、 「あの時苦しんだおかげで、今体調悪い人の気持ちがわかる」 そんなことをふと思いました。と同時に、 「自分、昔と…

【お題:2018年の抱負】自分のビジョンを明確にする。

今週のお題「2018年の抱負」 2018年を迎えて一週間程度経過しました。 いやー、あっという間でしたね。やはり休みの期間は時の流れが異常に早い。 年末年始は体調不良に見舞われたということもあり、 2018年の抱負について考える余裕がありませんでした。 よ…

引き寄せ!「手帳に書くと願いが叶う」を試してみたら…

もうそろそろスケジュール帳が値下げのシーズンに入るのではないかと思います。 いや、もう少し先かな?書店でも山積みにされて特集されていたスケジュール帳も 徐々にスペースが小さくなってきているような。 私は手帳やノートが好きなので、毎年同じような…

痛い目に遭った年末年始。健康の有難さを痛感…!

お正月モードもそろそろ終わりですね。 私は普段あまりテレビを見ないのですが、年末年始の特番は好きです。 特に大晦日のガキ使は毎年必ずフルで見てます。生活習慣が乱れる日です。 三が日は朝から晩まで長時間お笑い番組があるので、何だかお祭り騒ぎみた…

ミニマリストを目指すひやまが朝やってること。憂鬱だからこそ早起きを!

私は、Youtubeの動画を見るのが好きだという話を何度かしましたが、 その中でも「朝ルーティン」の動画を見るのが好きです。 朝なんて、起きて身支度して出かけるだけ… 一見単純で、みんな同じように見えるのですが、実は違うんですよね。 「朝活」という言…

iPhoneユーザーさん必見!リマインダーが想像以上に有能な件。私のリマインダーの使い方を紹介します。

こんばんは。小鼻にできたニキビが不快なひやまです。 私はiPhoneを5年近く使っておりますが、 今更ながら「これ、めっちゃ有能じゃないか!」と思ったアプリがあります。 それは、「リマインダー」です。 ダウンロードしなくても、最初から入ってるアレです…

持っている香水の紹介。いつの間にか好きな事柄が増えるのは良いことだ~

こんばんは。 最近涼しくて気分が軽いひやまです。 昨日の記事で、「思い出の香水」について熱く語りましたが、 www.hiyamano.com 実はお気に入りの香水はこれだけではありません。 また、香りを楽しんでいるのは朝だけではありません。 今回は、他のお気に…

思い出の香りで、日常生活に潤いを!当時聴いていた曲を聴くと、その時を思い出すように…。

こんばんは。最近BORUTOが熱いひやまです。 たまにものすごーく香水の香りのする女性に会いますが、 そこまで大胆な使い方は、私にはできません。難しい。 香水のブランドも一切知らないし、買ったこともありません。 さらに、使うデオトランドが香り付きの…

5年前のニチアサを振り返る。ずっと好きなことがあるっていいなぁ。

こんばんは。ひやまです。 前の記事で、私が積極的にはてなブログの「ブログチャレンジ」に 挑んでいるというお話をしたのですが… www.hiyamano.com 今回は、中級編にあった 「5年前のことについて記事を書く」 をクリアすべく、5年前を振り返ろうと思います…

真夏のストッキングがストレスすぎるので、帰り道だけ靴下タイプに変更してみた。自分のできる範囲でストレスを軽減しよう!

相変わらず暑い日が続きますが、 いつになったら涼しくなるんでしょうか。 え?まだ一か月以上は続くって? か、勘弁してください…。ひやまです。 夏は好きなのですが、職場に行くためにはいている ストッキングがストレスすぎて、夏が嫌いになりそうな問題…

連休明けの仕事が普通にしんどかったので、自分にご褒美を与えました。

こんばんは、なんとか月曜日を乗り切ったひやまです。 久しぶりの出勤…ということで、いつもの月曜日よりも 何倍もエネルギーを使った本日…。 正直、通勤が疲れました。体力の無さに絶望です。 いや、この人を殺せるレベルの暑さも悪いですからね! そんな感…

【私の夏休み6-10日目】休日の一日は早すぎる!はじまる出勤へのカウントダウン…

こんにちは。 休日ということで、ブログもしばらくお休みしていたひやまです。 前回の記事にも書きましたが、三日ほど 小倉の方へ旅行に行っておりました。 とはいえ、観光地に行ったとかというわけではなく、 オタクなお店に行っていたりしていたので 特に…

【私の夏休み5日目】ひきこもりDAYで、気分リフレッシュ!

おはようございます。 そろそろブログランキングのボタンのイラストを変えたいひやまです。 さて、前回の記事でも申しましたが、 連日出かけてばかりだった連休前半とは打って変わって 今日は一日家で過ごすことができました。 私が普段「仕事嫌だな~」と愚…

【私の夏休み3・4日目】モヤモヤした気持ちは、映画とか観てれば忘れるよ

こんばんは。 気付けば連休も4日目となり、焦っているひやまです。 さて…連休に入り、【私の夏休み〇日目】というタイトルで 日常のカテゴリーで記事を書いておりましたが… 昨日も今日も相変わらずショッピングの付き添いだったので まとめて書くことにいた…

久しぶりの10時間睡眠!体調はスッキリするけど、夢ばかり見るから疲れる…(笑)

おはようございます、月曜日の朝の憂鬱を感じているひやまです。 とはいえ、今週は4日勤務。イージーモードだ、頑張れ自分! さて、昨晩は突然の吐き気で19時前には寝てしまいました。 そんなに早く寝るのであれば、もうちょっと早く起きようとも 思いました…

物欲が無くなることで幸せだと感じることが増えた!モノが減ったのに常に充実している日々…。

こんばんは。 もうすぐ10連休が待っていることだけが生き甲斐のひやまです。 しばらくは土曜出勤もなくなりそうです。暇な時期ですから。 有給取れるようになったら、繁忙期までに使いきるぞ…。 その計画を練っています。とにかく休みたい。 さて、タイトル…

自分にとっての「いいこと」を把握しておけば、軽いダメージは乗り切ることができる!

こんばんは、月曜日を無事乗り切ったひやまです。 今日で7月も終わり。 やっと連休のある8月に突入です! 今の仕事を始めてから、あと何か月で辞めれるか… 指折り数えない日が無かったことのほうが少ない日々を過ごしております。 「新卒で契約社員」 という…

「使うのもったいない」はもったいない!お気に入りのモノこそ普段使いして、毎日を特別に。

おはようございます。休日出勤日です。ひやまです。 来週の月曜日は海の日!祝日ですね! 三連休にはならないですが、GWぶりの祝日…嬉しすぎます! さてさて、私は最近「底見えコスメ」という言葉を Instagramで知ったのですが… 確か、こういう状態のものを…

日常を離れて気づくこと。ホノルル旅行編②

こんにちは。 ああ、この頃に戻りたい…。 写真を見ては黄昏る、重症のひやまです(笑) …いえ、大丈夫です。またどこかへ旅立ちますから!! さて、今回は… hiyamano.hateblo.jp 前回の記事・日常を離れて気づくこと。ホノルル旅行編①の続きです。 目次 3.生き…

日常を離れて気づくこと。ホノルル旅行編①

おはようございます。 ふとiPhoneのフォトギャラリーを見て、 ハワイ旅行のことを思い出し、 なんとも言えない気持ちになったひやまです。 私は、去年の夏に思い立ってシンガポールへ行って以降 海外旅行が好きになりました。 とはいえ、まだシンガポールと…

死にかけた時に考えたことを原動力に、断捨離をする。

こんばんは、ひやまです。 金曜日の夜という一週間で最も至福な時間を謳歌しています。 とはいえ、明日も仕事ですが。トホホ…。 さて、今回は… 死にかけた時に考えたことを原動力に、断捨離をする。 というタイトルを付けておりますが… 私、死にかけたことが…

生活コストを下げて、生活の質を上げたい。「必要最低限」のススメ。

こんばんは、ひやまです。 最近、若干更新をサボっております…。 仕事から帰ったらすぐ寝てしまいます。最大10時間寝る事も。 睡眠は最大の癒しである一方で、趣味に時間を使えないのが悔しいという 思いもあります。しかし、日々睡魔に負けてしまう…。 そん…

月曜日の憂鬱を少しでも緩和するために、土日にやっていること。【女性向け】

こんばんは、ひやまです。 一周間の始まりである月曜日を迎えようとしている 日曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか? 小学校や中学校の頃の記憶は殆どありませんが、 高校生の頃、月曜日が憂鬱で仕方がなかったことを記憶しております。 大学生時代の四年間…

コミュ障を克服したいならあえて接客業のバイトを!重症だった私が何とか困らないレベルにまで治した体験談。

こんにちは、ひやまです。 いつも断捨離について書ている私ですが…今回は違うテーマで書きます。 突然ですが、コミュ障って困りませんか?決して悪いことではないんですけど、 重度のコミュ障だった私は困ることがたくさんありました。 例えば、 人とコミュ…