ひやまの「断捨離で自分を好きになる!」

「自分を大切にするってどうやるの?」自己肯定感が低いことに悩み続けてきた私が断捨離を始めた結果、少しずつ自分を大切にできるようになった話と、そのほかいろいろ語ります。

本の紹介

ここ三か月くらい続けている新習慣のこと。行動イノベーションノート。

昨年11月の頭に、書店で特集されているのを機に知った、 「先延ばしは一冊のノートでなくなる」(著者・大平信孝さん)という本。 この手の本は今まで何度も書店で見かけ、 「まぁそんな簡単に実践できたら誰も苦労しないよなぁ」 とか思っていたのですが、今…

phaさんの「しないことリスト」を読みました。

京大卒・元「日本一のニート」phaさんの著書・しないことリストを読みました。 結論から言うと、もっとこういう考えが広まってほしいなぁ…というくらい 心が軽くなる内容で、非常におもしろかったです。 本を読むとき、気になったところにふせんを貼るのです…

アンラッキーはラッキーの兆候な気がする。またポジティブシンキングの話。

事実だけで言えば、ビミョーに調子が悪いなぁという出来事ばかり起きた週末です。 何があったかというと、 ・出勤中にお腹がものすごく痛くなった(滅多にならない) ・自転車のサドルに鳥のフンがついていた ・上司に八つ当たりされた などなど…。(大半の出来…

ポジティブ変換は続けていれば質が上がる!

前に、年末年始の体調不良について書きました。 その時は、「やっぱ健康ってありがたいなぁ…」という気持ちを 素直に抱いておりましたが、 「あの時苦しんだおかげで、今体調悪い人の気持ちがわかる」 そんなことをふと思いました。と同時に、 「自分、昔と…

引き寄せ!「手帳に書くと願いが叶う」を試してみたら…

もうそろそろスケジュール帳が値下げのシーズンに入るのではないかと思います。 いや、もう少し先かな?書店でも山積みにされて特集されていたスケジュール帳も 徐々にスペースが小さくなってきているような。 私は手帳やノートが好きなので、毎年同じような…

「一〇三歳になってわかったこと」を読んで、「生き方」と「無駄」について考えた

佐藤愛子さんの「九十歳。何がめでたい」という本が大ヒットしていますね。 この本が多くの書店で取り上げられていると同時に、 90歳代~100歳代の方が書いた本が特集がされており、 女性を中心に話題ということをテレビ番組を見て知りました。 そのプチブー…