ひやまの「断捨離で自分を好きになる!」

「自分を大切にするってどうやるの?」自己肯定感が低いことに悩み続けてきた私が断捨離を始めた結果、少しずつ自分を大切にできるようになった話と、そのほかいろいろ語ります。

劇場版コードブルーを見てきたよ

ご無沙汰の更新です。ひやまは生きてます。

今日は映画を見に行きましたが、その時に

あっ!ブログに感想書こう・・・!と思いついて突然浮上しました。

それにしても本当にお久しぶりすぎますね・・・。

 

今日見た映画は、

劇場版コード・ブルー

-ドクターヘリ緊急救命-

 

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※画像は公式サイトのスクリーンショットです。

 

 

ひやまはテレビシリーズをほとんど見たことがありません。

見たことがあるといえば、再放送くらいですが、

ちらっと見てたくらいで人物名はもちろん人間関係とか内容も

一切知らない状態でした。ですから、ほとんど初見さんに近い人です。

そんな私が今回映画を見ようと思ったのは、評判がよかったことと、

新垣結衣さんの出演作品がなんとなく見たい気分だったからです。

 

 

上映時間は二時間弱。結論から言うと良かったです。

コードブルーはとても人気が高く有名な作品ですから、

昔から見ているファンの方にとってはとても楽しめる作品だったと

想像できますが、私のようなほとんど初見の人でも、

置いていかれることなく楽しむことができました。

特別医療系のドラマが好きと言うわけではないため、医療系ドラマには

詳しくないのですが、見ていて本当にリアルだなぁ・・・

演じてる役者さん本当すごいな・・・と実感するくらいクオリティが

高かったと思います。

作中で「お前ら本当に病院好きだなぁ」と言うセリフが何度かありましたが、

人生かけて仕事に取り組む姿には刺激を受けました。

(惰性で仕事している人間には羨ましいっすw)

 

演技や演出のクオリティが高いと感じた一方で、中身については

それぞれの患者さんのストーリーを詰め込みすぎて

ちょっとまとまりのない印象はありました。

ややネタバレになりそうですが、藍沢先生が結構なピンチに陥るのですが、

正直まぁ大丈夫なんだろうな・・・ってどこか冷静な自分がいたり。

庇ってもらった女の子は、藍沢先生にひどいこと言ってしまった・・・

と後悔していたけれど、それを本人に謝罪(または伝える)シーンが

なかったことが少し驚きでした。

あと、腹部に鉄が刺さってしまった父親と虐待を受けていた息子・・・

あの二人のその後が描かれていなかったことも不思議でした。

そもそも親父さん助かったのか?助かってなかったら、作中で伝えたいって

言ってたこと伝えられてないよね・・・そこがちょっと気になってしまった。

 

また、印象的だったのはかたせ梨乃さんの演技!

さすがベテラン女優さん。圧巻でした。

頭に包丁刺さってるシーン個人的にめちゃ怖かったです!

 

 

映画を見て帰宅したら、再放送やってました。

今作の余韻を感じたくて見なかったのですが(笑)

随分シリーズが続いた作品のようですが、これで最終作になるのでしょうか。

だとしたら勿体無い。と感じた新参でした。

 

 

 

 

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冬はマジで何もできない。頑張れる月とそうじゃない月がある。

またもや二週間ほどブログを離れてしまいました。

こんにちは、ひやまです。

 

最近あまりやる気がでなくて、長時間睡眠が必須な日々が続いている…

という旨のことを書いた気がしますが、まさにそれが続いている状態です。

 

一応いろいろインプットはしているのですが、

アウトプットする気力がまるでない。

例えば、ブログを書くにも寒すぎてパソコンを開くのも億劫になってしまうのです。

※節約のため、暖房をつけていません

書くことが好きで、いわゆる手帳タイムっていうのもあるのですが、

それすら寒すぎて実行できず、何をしているかといえば布団でくるまっています。

 

思えば、毎年モチベーションがあがる月とそうでない月がある気がします。

手帳を振り返れば一目瞭然です。

11月~12月あたりは、もちろん寒い時期ではあるのですが、

なんだかんだで色々書き込みがあります。

達成しているタスクの数を見ても、頑張っているな~というのが伝わります。

しかし、1月以降になるとその勢いはぐんと下がるみたいです。自分。

もちろん三が日あたりは新年ということでいろいろ頑張りますが、

それ以降はダメですね…だって寒いんですもの。動けない。

 

そんな感じで、寒さがピークの今の時期、仕事に行ってるだけで

合格ってことにして毎日生きています。

ろくに趣味に時間を使えない今、冬眠だと割り切っています。動物だもの。

その分、休日は好きなことたっくさんできて幸せです!

※休日は家に人が多いので暖房ついてます(笑)

 

 

このブログの更新のついでに、最近見た映画の話。

いまさらながら、アバウトタイムを見ました。

名作ですから、レビューとかは検索すれば山のように出てくると思います。

簡単にいうとタイムトラベルもので、今という時間の大切さについて

教えてくれるものだったのですが、特に印象的だったのは、

「今日を、未来から来たと思って過ごすこと」。

細かいニュアンスなんかは私の文章力ではとても伝わらないので

是非見てほしいのですが、同じような日々の繰り返し…という日常が

どれだけ幸せであるか実感させられました。

まぁ、またしばらくしたら忘れてしまうと思うので、そのころにまた見返したいです。

たまに映画を見ると、心の栄養になるので、良いですね。

 

では、今回はこのあたりで…

 

 

 

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天気の良いお昼に部屋で過ごすのが究極の幸せ

タイトルのままなんですけれども、お昼時に太陽の光が差し込む

部屋でまったり過ごすのがいかに幸せか…ということを実感している最近です。

 

久しぶりに土日両日家を出ませんでした。

普段は仕事に行っているので、部屋で過ごすのは基本的に夜のみ。

朝は大体4時半くらいに起きるし、家を7時には出るので、

明るい部屋で過ごすことはほとんどありません。

ですが、休日は別。

断捨離に目覚めて一年ほどが経過し、シンプルになった部屋。

(またそのうち写真をあげようかな)

そして、差し込む太陽の光…居心地が悪いわけがありません。

この環境にいるだけで、ものすごい幸せだと感じます。

こう感じられる点では、シンプルライフを目指して正解だったと思えるし、

だいぶ環境を変えられたんだなぁ…と思います。

それと同時に、もっとこういう時間を増やしたいという欲求もあります。

それすなわち、昼間に家にいたいということ。

 

深夜・ 早朝に働き、昼間は在宅ワークをする…

そんな生活を送りたい…。

これからのライフスタイルについてはまだ模索中ですが、

大事なことは忘れずにいたいと思った、休日です。

 

 

 

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買ってよかったと思うもの紹介:chromecast

年末に、chromecastを購入しました。

 

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今まで何度か記事で紹介してきましたが、私はよくiPhoneでアニメを見ます。

これがテレビで見れたら良いなぁ…と、何度も思っていましたが、

一方でモノを増やすのも嫌だという考えがありました。

そんな私が購入に至ったのは、母がAbemaTVでホンネテレビを見ていた事がきっかけ。

「テレビで見れたらいいのになぁ~」というつぶやきを聞き、

気付いたらビッカメに行っていました。

自分のためなら躊躇しますが、他の誰かが使いたいというならば、

割とあっさりお財布の紐がゆるむという、ケチなのかそうじゃないのか

自分でもよくわからないところであります。

 

そんなわけで、晴れてchromecastを入手。

早速、ケーブルをテレビに繋いで、google homeをダウンロードして…

割と簡単に設定ができ、すぐにAbemaTVの番組を見ることができました。

当然のことではありますが、やはりスマホの画面とテレビモニターで観るのでは

全く違います。見やすいです。PCのモニターで観るのともなんか違う。

 

その年末の一件で使って以降、AbemaTVやU-NEXT、Youtubeの動画を見るときは

必ずこのchromecastを使用し、テレビで視聴しています。

もはや、これ無しじゃ物足りないと感じるようになりました。

あと、当然ですがiPhoneで観ると充電の消耗が早い…という悩みがありましたが、

その点もモニターで観ることで解決することができました。

 

自室の学習机を断捨離し、その手はいよいよテレビにまで及ぼうとしていました。

ですが、テレビのモニターで動画が見ることができるようになってから、

その選択肢は自身の中で消えました。

でも、できることなら壁掛けにしたい…という思いがあります。

なるべく床にモノを置きたくない性分なので、テレビを置く棚を

どうにかしたいと思っています…。

それか、最近よくinstaで見かけるホームシアターも気になっています。

スクリーンやプロジェクターを買う余裕がないので、

まだ現実味のない選択肢ですが(笑)

 

 

動画サイトを見るのが好きな方で、お部屋にテレビのある方は

是非買って損はないと思います。正直めちゃくちゃ楽しい。

アニメやドラマ、映画などの作品だけではなく、Youtubeに投稿されている

動画をテレビ画面で見るのも楽しいです。

私はよく旅動画を見るのですが、多くの動画がハイクオリティなビデオで

撮影されているため、大きい画面で見るとまた違う感動がありました。

話が若干逸れましたが、chromecastは最近買ったモノの中でも

特に買って良かったと思えるモノでした。

 

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普段使うメイクポーチの中身を見直し!このアイテムはいつ買ったっけ…。

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Instagramにも投稿しましたが、先週末に化粧下地を買い換えました。

前回は、セザンヌの化粧下地を使っておりましたが、

今回はmediaの化粧下地を購入。またもやプチプラアイテムです。

 

 

 

一週間ほど使った感想としましては、とても肌に合っていて良かったです。

長い間、リキッドタイプを使っていたのを、クリームタイプに変えたので、

少し新鮮な感じがしましたが、個人的には良かったです。

気になっていた赤みもカバーできているような気がする。

(あまりメイクに詳しくないので、はっきり断言できないのです(笑))

 

 

 

さて、本題ですが…

久しぶりにメイクポーチの中身を見直そうと思います。

 

だいぶ前に、化粧品は新鮮なうちに使い切りたい!という

記事を書いたのですが…

 

 

www.hiyamano.com

 

今使っているアイテムは一体いつ購入したのか?

Instagramの投稿写真を参考にしながら、まとめます。

 

----- メイクポーチの中身-----

①化粧下地(カネボウ「media」)    

 使用開始日:18.01.05

②ファンデーション(カネボウ「KATE」)

 使用開始日:不明…たぶん2年くらいある

③おしろい(資生堂「スノービューティー」)→普段用

 使用開始日:不明…たぶん2年くらいある

④おしろい(常盤薬品工業「エクセル」)→休日用

 使用開始日:不明…たぶん1年半くらいある

⑤アイシャドウ(カネボウ「KATE」)

 使用開始日:17.01.21

⑥アイシャドウ(コーセー「ヴィセ」)

 使用開始日:17.09.26

⑦クリームチーク(CANMAKE)

 使用開始日:不明…たぶん2年くらいある

⑧アイシャドウベース(CANMAKE)

 使用開始日:不明…たぶん2年くらいある

⑨アイブロウ(資生堂「インテグレート」)

 使用開始日:17.12.05

 

 

 

 

 

 

以上です。

改めて見直してみると、本当にプチプラアイテムにお世話になっていること、

そして、それぞれ結構長持ちするんだなぁという印象です。

大学生になってからは、ナチュナルメイクが主流になったので、

消耗が少ないというのは確かなのですが、さすがに2年以上使っている

アイテムに関してはリニューしたいという気持ちもあります。

ファンデとおしろいに関しては、フタをしているのでわからないと思いますが、

ほとんど底が見え始めているので、そろそろ手放せそうです。

ただ、ファンデの方はまだリキッドのほうが残っているので、

まだ新しく買い換える必要はなさそうですが…(笑)

 

また、メイクアイテムの使用開始日を明確にした方がいい!

と主張しておきながら、当の本人が割と把握できていないということも

ばれてしまいましたね…(笑)

始めたのが一年ほど前だから、というせいでもありますが。

まぁ、あまりカッチリ管理しすぎると疲れてしまうのですが、

ある程度わかっておくと、アイテムに愛着が湧いてくるものです。

そういう意味では、こうやってメモしておくのもいいんじゃないかなって

いつも思います。

 

 

今後の目標としては、まずKATEのファンデを使い切って、

リキッドファンデの使用を開始すること(こちらもKATEです)

これで、ファンデは一本化することができます。

あとは、おしろいも一つにまとめたい。

実はチークも、貰い物が一点あるので、それを使うために

早く使い切ってしまいたいです。ほとんど底見えですが、

これがなかなか減らないんですよね…。

とにかく使い切りたい!という思いのおかげで、新しいコスメを

次々買わずに済むので、これはこれでお財布に優しいと思っています(笑)

 

 

 

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一か月に一回はダメ週間をつくりたい

土曜日です。

今週はどうもやる気が起きず、ずっとダラダラしていました。

 

私は毎週日曜日の夜に、簡単な「今週の目標」をざっくり立てています。

例えば、あの本とこの本の二冊を読む、とか、絵を描く、とか

一週間後にはできてたらいいなぁ・・・とイメージしながら。

しかし、今週の日曜日は珍しくそれができませんでした。

なんとなく、めんどくさい。

そのまま目標を立てず、とりあえず習慣でやっている言語アプリとかを

淡々とこなすだけで(それでも朝晩やっているのを片方さぼったり)

しまいには、新習慣として掲げたイノベーションノートも、

朝の寒さに負けて書かない日もありました。

 

 

www.hiyamano.com

 

この記事を書いた時には本当に毎日書いていたので、

こうもあっさりさぼる時が来てしまうとは…と自分でも驚き。

それくらい、やる気がなかったのです。これだけは先延ばししてはいけなかたのに。

※決してやめたわけではありません。

 

あと、水曜あたりにはかなり久しぶりに10時間くらい寝ました。

とんでもなくスッキリしましたね。

 

そんなわけで、いつにも増して、ダメな一週間だったなぁと

振り返っているわけですが、一か月に一回くらいはこういう一週間が

あってもいいんじゃないかなぁ…とも思いました。

もちろん、もっとあってもいいんだろうけど、ずっとこの調子だと

「自分、何やってんだろ…」と、自信を失い、

やるべき・やりたいタスクも溜まってしまい、よけい焦ります。

 

いま、もらった日めくりカレンダーを使っているのですが、

「気づいたときにやろう、後回しにすると気分がよけい重くなる」

みたいなことが書いてあって、まさにその通りだと思いました。

でも、「気づいたとき」が本当に気力がないときだってあるのです。

そういう時は、素直に休んだ方がいい。

一方で、「後回しにすると気分がよけい重くなる」というのも事実。

一週間くらいダレてもいいから、その後は今後のメンタルのためにも

復活する…そういうのがいいなぁ。

 

昔の自分なら、一週間でもこういう時があると

「自分はなんてだらしなく、ダメなやつなんだ」と深く落ち込んでいましたが、

今では必要なことだとわかります。なぜそんなストイックだったんだ。

 

 

 

 

 

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【お題:体調管理】マスクと防寒とビタミンCと、

今週のお題「体調管理」

 

体調管理…普段元気なため、あまり気にしていなかったのですが、

年末年始に体調を崩してしまったのを機にめちゃくちゃ意識するようになりました。

基本中の基本かと思いますが、最近特に気を付けていることをまとめます。

 

1.常時マスク

とにかく外に出る時は必ずマスクをしています。

仕事中はできないので、終業後は喉のダメージがとんでもないです。

加湿器何台も設置してあるはずなのに…ということでのど飴も必須アイテム。

 

あと、寝る時も必ずマスクをして寝ます。これ大事だと思います。

この前の、どの痛み・風邪の症状が出たのが、起床後だったので、

寒い室内で口呼吸してしまったせいだと判断し、以降は必ずつけるように。

 

2.防寒対策をしっかりする

 

防寒対策といえば、着こんだりカイロを貼る…ということが

まず浮かぶと思いますが、ここもやはりマスクが大活躍します。

あるのと無いのではだいぶ違います。

 

3.ビタミンCを積極的に摂取する

 

ビタミンCといえば、レモンを一番に思いつくでしょうか。

もちろんレモンを食べることができたら一番良いのですが、

お菓子やドリンク、サプリでも良いと思います。

ビタミンCは、ストレス等で失われる栄養を補ってくれるので、

何よりも意識して摂るようにしています。

 

 

大体この三点を実行していれば、大体大丈夫です。

もちろん、睡眠時間を十分取るなど、生活習慣も大きく関与しますが、

個人的にそこは常に守っていることなので、あえて除きました。

 

本当に、健康が一番です。多少嫌な事あってもとりあえず

体調が良ければそれだけでありがたいってもんです。

よく寝てよく食べてこの冬も乗り切りましょ~

 

 

 

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